مهارتهای زندگی

زمانی که در آن از تلاش و پیشروی به سوی اهدافتان دست کشیده اید دقیقا همان نقطه ایی است که در اعتماد به نفستان خلل ایجاد شده است و همان جایی است که خود را باور نکرده اید. داشتن اعتماد

متقاعد کردن دیگران   رازهای متقاعد کردن دیگران؟   ما به روش های مختلف با یکدیگر ارتباط بر قرار می کنیم گاهی از راه ابراز عقیده ,گاهی با حرکت چشم و گاهی هم با حرکات بدن , حتی بستن در

خشم خشم از احساس های جهانی بشر  است که به طریق مختلف بر زندگی ما اثر می گذارد عوامل استرس زا ی زندگی مدرن بر تشدید احساسات ناکار آمد همچون پرخاشگری می افزاید به طور مثال: تغییر محل زندگی خانواده

مهارتهای زندگی – مهارت دوم : مقابله با استرس مقابله با استرس دنیاي امروز،همواره با تغیرات پیچیده اي مواجه ایم وهر تغییري با فشارهاي روحی وروانی (استرس) همراه است.میزان استرس اگر بیش از حد و طولانی باشد، بر زندگی وعملکرد

مهارتهای زندگی – مهارت هشتم : ارتباط موثر   ارتباط موثر صرفا وجود دونفر برای ارتباط کافی نیست بلکه ارتباط موثر اجزای دیگری هم دارد که در کنار هم باعث تعامل مناسب با دیگری می‌شود. اجزای ارتباط به پنج جز

انواع احساسات هویت و انواع احساسات وقتی به عنوان نوجوان سوالاتی مثل من کیستم ؟نقش من چیست؟هدف من در زندگی چیست؟چگونه باید باشم ؟ مواجه باشید به این معناست که برای هویت یابی و کسب آن در تلاش هستید. یکی

مهارت‌های زندگی – مهارت دهم : بین فردی    مهارت بین‌فردی برای تقویت این مهارت اولین نکته‌ی مهم پذیرش تفاوت های بین فردی خواهد بود. وجود اختلاف در بین افراد بسیار طبیعی و حتی باعث رشد می شود. مثال ساده

  مهارتهای زندگی – مهارت ششم: تفکر انتقادی   مهارت تفکر انتقادی تفکر یک فرایند ذهنی و شناختی است که از طریق آن افکار عقاید و ارزشهایمان را ارزیابی می‌شوند. مهارتی که باعث می شود شما فریب نخورید و بتوانید

  مهارتهای زندگی – مهارت ششم : حل مساله   مهارت حل مساله حل مسئله یکی از پرکاربردترین مهارت های زندگی است در این مهارت شما می‌آموزید مشکلات قابل حل هستند و میتوانید به خوبی مشکلات موجود و چالش های