مهارتهای زندگی

 

مهارت‌های دهگانه شامل ده مهارت زندگی اصلی هستند.

اعتماد به نفس

زمانی که در آن از تلاش و پیشروی به سوی اهدافتان دست کشیده اید دقیقا همان نقطه ایی است که در اعتماد به نفستان خلل…

ادامه مطلب »

مقابله با استرس

مهارتهای زندگی – مهارت دوم : مقابله با استرس مقابله با استرس دنیاي امروز،همواره با تغیرات پیچیده اي مواجه ایم وهر تغییري با فشارهاي روحی…

ادامه مطلب »

ارتباط موثر

مهارتهای زندگی – مهارت هشتم : ارتباط موثر   ارتباط موثر صرفا وجود دونفر برای ارتباط کافی نیست بلکه ارتباط موثر اجزای دیگری هم دارد…

ادامه مطلب »

انواع احساسات

انواع احساسات هویت و انواع احساسات وقتی به عنوان نوجوان سوالاتی مثل من کیستم ؟نقش من چیست؟هدف من در زندگی چیست؟چگونه باید باشم ؟ مواجه…

ادامه مطلب »

مهارت‌های بین‌فردی

مهارت‌های زندگی – مهارت دهم : بین فردی    مهارت بین‌فردی برای تقویت این مهارت اولین نکته‌ی مهم پذیرش تفاوت های بین فردی خواهد بود….

ادامه مطلب »

تفکر انتقادی

  مهارتهای زندگی – مهارت ششم: تفکر انتقادی   مهارت تفکر انتقادی تفکر یک فرایند ذهنی و شناختی است که از طریق آن افکار عقاید…

ادامه مطلب »

حل مساله

  مهارتهای زندگی – مهارت ششم : حل مساله   مهارت حل مساله حل مسئله یکی از پرکاربردترین مهارت های زندگی است در این مهارت…

ادامه مطلب »

همدلی

 مهارتهای زندگی – مهارت هشتم : همدلی مهارت همدلی کردنچرا همدلی مهم است؟ چگونه همدلی کنیم ؟تفاوت همدلی و همدردی چیست؟برای آنکه به دیگران نشان دهیم…

ادامه مطلب »