1- تفسیر نتایج تست حافظه گذشته نگر و آینده نگر
این پرسشنامـه بـا 16 ماده داراي سه زیرمقیاس حافظه آینده نگر، حافظه گذشته نگر و و یک مقیاس کلی بـا عنـوان حافظـه عمـومی اسـت کـه ازمجموع مقیاسها به دست می‌آید.
نمره گذاري ایـن پرسـش‌نامه بر اساس مقیاس لیکـرت و بـه ترتیـب از زیـاد بـه کـم (1 – 2 – 3 -4 -5) اســت.
نمرات بالاتر بیانگر قدرت حافظه بیشتر می‌باشند.
2- اعتبار تست حافظه گذشته نگر و آینده نگر
کرافــورد و همکــاران (2003 ) اعتبــار پرسشنامه را با استفاده از همسانی درونی در مقیاس آینـده‌نگر، گذشته‌نگر و مقیاس کلی در حد قابـل قبـول و ضـرایب آلفاي کرونباخ را براي حافظه گذشته‌نگر، آینده‌نگر و مقیـاس کلی بـه ترتیـب 0/80 ،0/84 و 0/89 گـزارش کـرده انـد. در جامعه ایران این عدد به طور کلب برای آزمون 0/83 بدست آمد (زارع و همکاران، 1993).
3- اجرای آنلاین و رایگان
(تعداد سوالات : 16)
تست حافظه :
قدرت حافظه آینده‌نگر و گذشته‌نگر
42 دیدگاه دربارهٔ «تست حافظه – رایگان;
تست جالبی است برای تشخیص آلزایمر هم مفید است
۵۱ سالمه ۶۶ از ۸۰ امتیاز گرفتم چطوره؟
در محدوده بین خوب تا بسیار خوب هستید
اولین بار است که تست به این خوبی را انجام می دهم
41 ساله
39% آینده نگر
60% گذشته
خوب و بخشی بسیار خوب هست.
هفده سالمه و ۶۵٪
نگران کننده ست😂😂
هرقدر زودتر مسائل روانشناختیتکن رو بررسی و حل و فصل کنید بهتره، چون با افزایش سن ممکنه تغییر سخت تر بشه. از الان دریافت آموزشهای مختلف رو در این رابطه شروع کنید. چطوره که ار آموزشهای ما ، مثلا مهارت های زندگی، دیدن کنید.
13 سالمه و حدود ۵۲ درصد شد آیا نگران کننده ست؟
سلام . شما نوجوان هستید و تست های بخش کودک و نوجوان مجزا هستند. این تست یا سایر تست های بزرگسالان برای شما می توانند نامناسب محسوب شوند. بهتر است از والدین خود بخواهید تست اضطراب کودک و نوجوان که درسایت موجود است را درمورد شما پاسخ دهند و اگر واقعا درمورد حافظه خود نگرانید همراه آنها به روانشناس مراجعه کنید.
ا سلام خوب من ۴۵ رو بدست آوردم یعنی چی؟؟؟
تست ها ابزاری برای کمک به ارزیابی های دقیقترند. عدد 45 می تواند بیانگر نگرانیهایی درزمینه قدرت حافظه شما باشد. ولی نمی تواند به خودی خود اختلالی را معرفی کند. لذا بهتر است ضمن مراجعه به روانشناس، از تست های دیگر سایت مانند اضطراب ، افسردگی ، وسواس و یا سوگیری تفسیر نیز استفاده کنید تا شناخت بهتری نسبت به مشکل احتمالی که باعث این عدد شده به دست آورید.
سلام 16 ساله و 89 درصد خوبه؟
سلام. عالی بوده.
سلام
من ۲۵ سالمه و ۵۵٪بدست اوردنم و بار اولمه این تست ره دادم خوبه؟
با سلام .نمره شما متوسط هست.
سلام من ۷۶.۲۵ بدست آوردم و ۲۶ سالمه چطوره؟
عالی است.
سلام ۸۲.۵ درصد اینده نگر
و ۸۲.۵ درصد گذشته نگر
چطوره؟
سلام- فوق العاده عالی هست
41 درصد در سن ۱۸ سالگی چطوره ؟
متوسط هست ولی میشه بهتر بشه. بد نیست که یک بررسی روانشناسی بشین. ویا تست های مربوط به اضطراب – وسواس- افسردگی رو در سایت انجام بدین.
۶۵٪واقعا قفلم
24 سالمه 31.25%
انشاالله سالمم مگه نه ؟
:)))
سلام. تست ها میتونن بر اساس سبک یا روش شما در پاسخگویی، نتایج الزاما درستی نداشته باشند. ولی بر اساس این نتیجه میشه گفت تا حدودی حافظتون نیاز به تقویت داره و میشه درمورد اینکه چطور بهبودش بدین و یا اینکه چه عواملی در اون تاثیرگذارند صحبت کرد.
سلام
14 سالم هست و امتیازم 85 درصد هست خوبه ؟
سلام .عالی بوده
خراب نیست ولی عالی هم نیست. برای افزایش حافظه تکنیکهای فراوانی وجود دارند . مثلا روش های ذهن آگاهی، روش های تن آرامی و کاهش اضطراب و روشهای یادگیری. در آینده در مورد این مسائل مطالبی منتشر خواهیم کرد. شما نیز فعلا می توانید به روانشناس جهت بررسی دقیق تر مساله تان مراجعه فرمایید.
سلام من ۴۶.۲۵٪شدم،تفسیرش چی میش؟
این نمره سطح حافظه در محدوده خوب و بسیار خوب هست. جای نگرانی نیست.
سلام 22 سالمه 48 از 80 گرفتم نگران کنندست؟! چه کاری باید انجام بدم؟!
سلام. بهتر هست ببینیم چرا کمی چیزها زودتر یادتون میره – در همین سایت تستهای اضطراب و افسردگی رو انجام بدین و درمورد بیشفعالی هم بررسی بشین. تست وسواسو هم میشه انجام بدین
سلام ۱۹ سالمه 77 بودم
سلام. حافظه خوبی و میشه گفت ،حافظه بسیار خوبی دارین.
سلام
۲۰ سالمه و ۵۰ امتیاز از ۸۰ اووردم
چطوره؟
خوب هست ولی بسیار خوب نیست
سلام ۳۲ سالمه ۴۲ درصد شد
۴۷/۵ آینده نگر
۵۷/۵ گذشته نگر
خوب یا بد
اگه بده چه اقدامی بکنم؟
سلام متوسط رو به خوب هست- میتونین تستهای اظطراب، افسردگی و وسواس رو هم در سایت انجام بدین – البته در مورد این مساله با یک پزشک هم صحبت کنید بد نیست.
نتایج
شما 31 از 80 امتیاز به دست آوردید، (38.75%)
دسته‌بندی‌ها
قدرت حافظه آینده نگر35%
قدرت حافظه گذشته نگر42.5
خوبه یا بد
اگر بده چه اقدامی باید کنم؟
سلام کمی کمنر از متوسط به نظر میرسه – دلیلش رو باید پیدا کرد و این کار کمی وقت میخواد – مثلا میتونین در همین سایت تستهای افسردگی یا سلامت عمومی رو انجام بدین و یا هر مشکل دیگری که فکر میکنین باعتش شده- شاید هم نساز به بررسی توسط پزشک باشه – شاید علتش بیشفعالی باشه و خلاصه نیاز به بررسی هست. (روانشناس بالینی و در صورت نیاز ارجاع به متخصص مغز و اعصاب )