1- تفسیر نتایج تست اضطراب بک
در پرسشنامۀ بک چهار گزینه هر سوال در یک طیف چهار بخشی از 0 تا 3نمره گذاري می شود. هر یک ازماده هاي آزمون یکی از علایم شایع اضطراب (علایم ذهنی، بدنی، هراس) را توصیف می کند. نمرة کل در دامنه اي از 0 تا 63 قرار می‌گیرد.
تعیین درجه اضطراب براساس پرسشنامه اضطراب بک
درجه اضطراب نمرات (از 63)
| 0- 7 | هیچ یا کمترین |
| 8- 15 | خفیف |
| 16- 25 | متوسط |
| 26- 63 | شدید |
این تست در سال 1991 توسط آرون تی بک و همکارانش به منظور ارزیابی اختصاصی شدت علائم اضراب بالینی در افراد ساخته و معرفی گردید.
تعداد سوالات 21 و نمره از صفر تا 63 خواهد بود ( و با درصد از صفر تا صد)
کاویانی و موسوی (1387) پایایی نسخه فارسی این آزمون را (r=0/83 8p<0/001) همچنین روایی را (r=0/72 8p<001) و ثبات درونی را (Alpha=0/92) محاسبه کردند.
3- اجرای آنلاین و رایگان
(تعداد سوالات : 21)
تست اضطراب بک -21
هر عبارت را به دقت بخوانید و مشخص کنید در خلال هفتۀ گذشته تا امروز چقدر از آن علامت در رنج بوده اید.
درصورت تمایل به مطالعه بیشتر در مورد این اختلال و روشهای درمان آن به بخش “اضطراب چیست” در همین سایت مراجعه فرمایید.
10 دیدگاه دربارهٔ «تست اضطراب بک – رایگان;
سایت مفیدی است
خوشحالیم که مطالبمان برایتان مفید بوده است.
برای من 66% بود ممکنه برام مشکل درست کنه ؟
اگر الان احساس نمی کنید که مشکل خاصی درست کرده باشه، خیر، مهم نیست. ممکنه صرفا زیادی پاسخ ها رو خواستین درست جواب بدین. میتونین تست وسواس رو هم در همین سایت انجام بدین. اگر هم دوست داشتین از بین روانشناسان سایت ، یکی رو برای مشاوره و بررسی بیشتر ، انتخاب و باهاشون تماس بگیرید.
مال من ۶۸ درصد شد چیکار کنم
مراجعه به روانشناس بالینی – برای دریافت مشاوره و دریافت کمک برای تنظیم اضطراب – درصورتی که دسترسی ندارید، از مطالب معتبر در مورد روشهای تنظیم اضطراب استفاده کنید- مثلا روش های آرام بخشی به جسم و ذهن .
عزیزم با دست حساب کردی 21 سوال رو تمامش رو هم که 3 بزنی میشه 63. با ماشین حساب حساب کنی اوکی میشه
بنده 95 درصد شده ام بدون شوخی و صادقانه جواب دادم نتیجه تست های افسردگیم هم چندان در وضعیت خوبی نیست تو مدرسه همیشه اظتراب میگیرم بخاطر دوستای قبلیم و حرص هام و نگرانی هام و همینطور میلم به خودکشی داره زیاد میشه سنم 12 ساله.. به بقیه بگم میگن نمیدونم بچه ای و اینا… ولی جدی نمیتونم تحمل کنم..
با وجودی که این تست برای رده سنی شما نبوده ( عمدتا برای جوان و بزرگسال ساخته شده)، ولی نمره به دست آمده باعث می شود توصیه کنیم حتما به روانپزشک ( ترجیحا کسی که در زمینه نوجوان فعال تر است)، مراجعه فرمایید. رسیدگی زود به مسائلی اینچنین، باعث تسریع در درمان و کسب نتایجی بهتر خواهد بود. در ادامه دریافت مشاوره از روانشناس بالینی به تکمیل بمسیر بهبودی کمک خواهد کرد.
با سلام . قبل از شروع توضیح داده شده که هر گزینه را چطور احساس می کنید. به عبارتی این تست در هر گزینه فاثد یک جمله کامل است و برای درک آن نیازمند به مطالعه این توضیح و همچنین توضیحات هر گزینه هستیم. از طرفی طراحی آن استاندارد بوده و ما هیچ نقشی در طراحی آزمون نداشته ایم. اگر گزینه خاصی مدنظر شماست یا ابهام خاصی وجود دارد، لطقا بفرمایید تا باهم بررسی کنیم.